구강 건강, 신체 건강

I. 구강 건강은 전반적인 건강의 중요한 요소입니다.

세계보건기구(WHO)는 구강 건강을 인간 건강의 10대 기준 중 하나로 꼽았습니다. 구강 건강의 기준은 "깨끗한 치아, 충치 없음, 통증 없음, 정상적인 잇몸 색, 그리고 출혈 없음"입니다.

구강 건강은 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 구강 내 감염 및 염증 요인은 심혈관 질환, 뇌혈관 질환, 당뇨병과 같은 만성 질환을 유발하거나 악화시켜 전반적인 건강을 위협하고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 충치와 치주 질환은 치아 경조직과 주변 지지 조직을 손상시켜 씹기, 발음, 심미적인 기능뿐만 아니라 사회적 어려움과 심리적 장애를 유발합니다. 임산부의 구강 감염은 조산 및 저체중 출산의 위험 요인입니다.

일부 전신 질환은 구강에서 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 환자는 감염 저항력이 감소하여 치주염이 발생하고 발치 후 치유가 어려워지는 경우가 많습니다. 초기 단계의 AIDS 환자는 구강 병변이 발생하고 구강 칸디다증과 같은 질병이 발생할 수 있습니다.

구강 건강 유지는 전신 질환을 예방하고 관리하는 중요한 수단이며, 전신 질환을 예방하고 관리하는 것은 구강 건강 증진에 기여합니다. 구강 질환은 당뇨병과 같은 만성 질환이나 흡연, 알코올 중독, 건강에 해로운 식습관, 정신적 스트레스와 같은 심혈관 및 뇌혈관 질환과 공통적인 위험 요인을 공유합니다.

II. 구강 질환은 예방, 관리, 치료가 가능합니다.

충치와 치주 질환은 세균 감염입니다. 치태 세균과 그 생성물은 충치와 치주 질환의 시작 요인입니다. 치태 미생물이 없으면 충치와 치주 질환은 발생할 수 없습니다.

구강 질환을 예방하고 관리하려면 개인 및 전문가의 구강 관리가 병행되어야 합니다. 개인 구강 관리에는 효과적인 칫솔질, 균형 잡힌 식단, 적절한 불소 사용, 정기적인 치과 검진이 포함됩니다. 전문 구강 관리에는 국소 불소 도포, 소와열구 실란트, 그리고 스케일링(치아 세척)이 포함됩니다.

효과적인 양치질은 플라그를 제거하는 주요 구강 관리 방법입니다. 성인은 수평 진동 칫솔질을 사용하여 잇몸선과 치아 사이의 플라그를 제거하는 데 집중하며 꼼꼼하게 양치질하는 것이 좋습니다. 각 양치질은 최소 2분 동안 해야 합니다. 어린이는 원을 그리며 칫솔질하는 것이 좋습니다. 부모는 자녀가 아라비아 숫자를 유창하게 쓸 수 있을 때까지(6-7세) 양치질을 도와줄 수 있습니다. 충치와 치주 질환은 예방과 치료가 모두 가능합니다. 정기적인 검진과 조기 예방이 중요합니다. 초기 단계의 충치는 불소 사용과 같은 조치를 통해 관리하거나 치료할 수 있습니다. 초기 단계의 치은염은 세척과 효과적인 양치질을 통해 치료할 수 있습니다.

성인은 6개월에서 1년에 한 번씩, 어린이는 3개월에서 6개월에 한 번씩 치과 검진을 받는 것이 좋습니다.