이 칫솔질 습관을 매일 반복하면 치아가 더 나빠질 것입니다!

너무 세게 칫솔질

치아가 부러질 수 있음

품질이 좋지 않은 칫솔을 사용하지 않을 경우 대부분의 경우 칫솔모가 비뚤어지는 주된 이유는 양치질을 너무 세게 하기 때문입니다.

그리고 칫솔질을 너무 세게 하는 것은 잇몸에서 쉽게 피가 나는 것만큼 단순한 것이 아닙니다. 이 상태가 오래 지속되면 "쐐기 모양의 결손"이 치아에 갈릴 수 있습니다.

이미지상으로는 치아의 "헤어라인"(잇몸 라인)이 점차 뒤로 이동하는 것 뿐만 아니라 치아 자체도 "고도로 절단"되어 있습니다.

수평으로 힘차게 닦는다

반대로 더러워지기 쉽습니다.

충치가 있는 친구는 경험이 있어야 합니다. 치석에 의해 치아가 쉽게 "충치"되는 곳은 종종 앞쪽이 아니라 치아 안쪽이나 뒤쪽 어금니와 같은 모서리에 있습니다.

힘차게 빗질하면 먼지가 숨어 있는 곳을 무시하기가 더 쉽습니다. 이를 닦는 데는 많은 노력이 필요하지만 주요 위치의 치석은 청소할 수 없습니다. 이와 같이 양치질을 하는 것은 치과에서 드릴에 머리를 적극적으로 뻗는 것이라고 할 수 있습니다.

양치질하는 방법

"격렬하지 않은" 것으로 간주됩니까?

실제로 치과의사들이 추천하는 "팝치아 양치법"에는 다음과 같은 답이 제시되어 있다.

칫솔모는 잇몸을 향하여 45도 기울어져 치아 표면에 밀착된 후 150g의 힘 (지우개로 물건을 문지르는 것과 유사)을 사용하여 2~3의 "작은 (약 2mm) 수평 흔들림"을 유지합니다. 이빨 매번 ^[1], 직설적으로 말하면 원래의 "큰 톱" 동작을 더 적은 힘과 더 높은 빈도로 더 미세한 "자수 작업"으로 대체하는 것뿐입니다.