나이가 들면 이가 빠지나요? "구식"을 피하기 위해 이 4가지 사항을 잘 수행하십시오 →

나이가 들수록 치아를 잃어야 합니까? 사실, "구식"은 정말로 나이의 잘못이 아닙니다. 세계보건기구(WHO)의 치아 건강 기준은 '8020 ' 으로, 80세가 되면 최소한 20개의 기능적 치아가 있어야 한다는 의미다. 2018년에 발표된 제4차 전국구강건강 역학조사 보고서의 통계에 따르면 우리나라 65~74세 노인 중 82%가 치아가 없고 4.5%가 치아가 없는 것으로 나타났다.

치아 상실은 나이와 관련이 있습니까? 사람은 나이가 들면 치아에 퇴행성 질환이 생기고 젊었을 때처럼 희고 밝지 않고 잇몸이 수축되지만 치아 상실이 반드시 나이와 관련이 있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 하이난의 일부 장수 마을에서는 많은 100세 노인들이 매우 건강한 치아를 가지고 있습니다. 치아 건강과 신체적, 정신적 건강은 매우 밀접한 관련이 있으므로 앞으로 각 치아를 보호하는 것이 특히 중요합니다. 치아 상실의 주요 원인은 무엇입니까? 치아 상실의 주요 원인은 충치, 치주염 및 외상입니다. 치아우식증: 치아우식증은 어금니의 열구 및 열구 및 치아의 인접 표면에서 발생하기 쉽습니다. 어금니의 틈과 홈에는 음식물 찌꺼기가 쌓이기 쉽고, 치아 인접면은 깨끗이 닦기가 쉽지 않습니다. 심한 충치는 치아 신경의 괴사와 치아의 치관과 뿌리 손상을 유발합니다.

치주염: 건강한 잇몸은 치아를 단단히 감싸며 단단하고 강합니다. 칫솔질과 청소를 제대로 하지 않으면 세균과 음식물 찌꺼기가 치주에 장기간 축적되어 치석이 생기고 치주염을 유발합니다. 염증이 심해지고 치아 지지력이 부족하면 치아가 헐거워지고 변위 및 상실되는 현상이 발생합니다. 외상: 치아가 충격을 받은 경우 제때에 치료를 받으십시오. 치아의 외관이 손상되지 않았더라도 치아의 신경이 손상되었는지 확인하십시오. 심한 외상으로 치아가 부러진 경우에는 가능한 빨리 상실된 치아를 찾아내고, 이를 상온의 우유나 물과 같은 습한 환경에 보관하고 30분 이내에 의사의 진료를 받아야 하며, 회복 가능성. 치아 상실을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

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이를 잘 닦으십시오: 모든 것을 덮을 수 있도록 매번 3분 동안 수평으로 진동하십시오.

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올바른 칫솔 선택: 입 크기에 따라 너무 크지 않고 유연한 칫솔을 선택하십시오. 칫솔모의 경도는 적당하고 너무 부드럽지 않습니다.

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치실과 구강청결제의 올바른 사용: 치실을 세게 꽂지 말고 두 치아 사이의 틈으로 당겨 잇몸이 상하지 않도록 하십시오. 구강청결제는 30초 이상 입안에 머금고 있어야 하며, 사용 후 물로 헹구지 마십시오.

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좋은 구강 환경을 유지하십시오: 식사 후에 입을 헹구십시오. 물은 가장 좋은 음료이며, 단 음료는 적게 또는 전혀 마시지 않습니다. 차에는 불소와 차 폴리페놀 및 기타 성분이 포함되어 있어 충치를 예방하고 치아를 단단하게 하는 효과를 얻을 수 있습니다.

튼튼한 치아를 갖고 싶다면 매일 호두 칼슘 섭취를 고집해야 한다? 칼슘 보충제는 치아를 강화하는 데 도움이 되지만 치아가 발달하는 동안 보충해야 합니다. 인간의 치아의 발달은 태아의 3~4개월에 시작되며, 유치는 6개월에 맹출되며, 아동의 기본 발달은 2~3세에 완료되며, 치아의 뿌리 발달은 치아는 16세 전후에 완성됩니다. 일단 치아가 완전히 발달하면 단단한 치아의 목적을 달성하기 위해 칼슘 보충제에 의존하는 것이 가능하지 않습니다.

치아 타악기는 성인의 치아를 건강하게 유지하는 매우 좋은 방법입니다. “삼백육십 년 동안 아침저녁으로 이를 차도 칠팔십 세에 이를 잃지 아니하리라”는 옛말이 있다. 이를 노크하면 치아 뿌리의 혈액 순환이 증가하고 치아 자체의 저항력이 향상될 수 있지만 이 방법은 모든 사람에게 적합하지 않고 치아가 느슨합니다. 불완전하거나 심한 치주염이 있는 사람은 치과 치료에 적합하지 않습니다.